一秒入冬是什么感觉？
北方的朋友们可能早早的就体会到了！
这不，又要降温了。
截至24日，
有一股中等强度冷空气
自西向东影响黑龙江省，
气温明显下降，
大部分地区气温下降6～8℃，
东南部局地降温可达10℃。
这两天把厚衣服、
厚被子都翻出来吧，
不要只顾风度，不要温度哦~
还有这些防寒小贴士请收好！
使用温水洗脸
用体感温凉的水洗脸，
不易刺激脸部皮肤，
不要用温度过高的热水洗脸。
关注四个部位
深秋时节，天气明显转凉，
要特别注意头部、脖子、
腹部和脚部的保暖，
避免受凉诱发心脑血管、
呼吸道和消化道的疾病。
按时开窗通风
即使天气转凉，
每天应按时开窗换气，
每次开窗至少5分钟左右。
温水泡脚
每天睡前可以用
40℃左右的热水泡脚，
每次泡脚时间可保持15~30分钟。
及时穿脱外套
在户外运动时，
要等身体发热后再脱下外套，
运动完，要记得及时披上外套。
（来源：人民日报、龙江气象；图片来自网络，如有侵权请联系删除）
