营养保健

迎春、打春、咬春……关于「立春」的那些事你知道多少?

作为二十四节气之首,「立春」标志着春季的开始,尽管春寒依旧料峭,但冰雪正在慢慢消逝,新的希望与生命由此孕育。适逢立春,咱们就来说说你可能还不知道的立春那些事!立春=入春?立春节气的到来,意味着...

白粥营养如何?喝粥真的能养生吗?健康喝粥,关键做到这几点!

说到秋冬养生,老一辈总是强调喝粥的好处。白粥、百合粥、八宝粥……大家各有所爱。不过,白粥的营养如何?喝粥真的能养生吗?白粥营养较少众多的粥里,白粥要属比较常见的一种,毕竟最方便,只需要一点白米...

清淡饮食≠吃素,健康饮食get,拒绝假养生

感冒了,吃清淡点;上火了,吃清淡点;上年纪了,吃清淡点。但很多人吃清淡后,身体越来越差,反而还营养不良了。你以为的清淡,真的正确吗?清淡饮食到底怎么吃?饮食误区误区一:清淡饮食=白粥和鸡蛋实际...

降温6~8℃!这些防寒小贴士请收好!

一秒入冬是什么感觉?北方的朋友们可能早早的就体会到了!这不,又要降温了。截至24日,有一股中等强度冷空气自西向东影响黑龙江省,气温明显下降,大部分地区气温下降6~8℃,东南部局地降温可达10℃。这两...

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